Rugpijn door grote borsten: wat kun je doen?

Het komt regelmatig voor dat vrouwen rugpijn door borsten ervaren, vooral wanneer ze een grotere cupmaat hebben. Deze klachten kunnen variëren van lichte ongemakken tot chronische rugpijn. In deze blog lees je alles over het verband tussen rugpijn en grote borsten, de oorzaken, symptomen, en mogelijke oplossingen.

Het verband tussen grote borsten en rugpijn

Er is een duidelijk verband tussen grote borsten en rugpijn. De rugpijn ontstaat vaak door de extra belasting die een groter borstvolume op de rugspieren legt. Grote borsten kunnen ervoor zorgen dat je lichaam een andere houding aanneemt, wat leidt tot spanning in de nek, schouders en rug. Deze veranderde houding kan op de lange termijn ernstige rugklachten veroorzaken.

Veelvoorkomende oorzaken

De oorzaken van rugpijn door grote borsten zijn divers. Enkele van de meest voorkomende factoren zijn:

• Veranderde lichaamshouding door het gewicht van de borsten;
• Spanning in de nek- en schouderspieren;
• Slecht passende bh’s die onvoldoende ondersteuning bieden;
• Een slechte lichaamshouding als gevolg van zelfbewustzijn of ongemak

Symptomen herkennen

Het is belangrijk om de symptomen van rugpijn door grote borsten te herkennen, zodat je de juiste stappen kunt ondernemen om ervan te komen:

• Aanhoudende pijn in de onderrug, schouders of nek
• Hoofdpijn, veroorzaakt door spanning in de nekspieren
• Ingesnoerde huid door schouderbandjes van de bh
• Vermoeidheid door chronische pijn

Oplossingen

Gelukkig zijn er verschillende oplossingen voor rugpijn door grote borsten die je kunnen helpen de pijn te verlichten en je kwaliteit van leven te verbeteren:

Borstverkleining

Een borstverkleining is een chirurgische ingreep waarbij overtollig borstweefsel wordt verwijderd. Dit kan de druk op de rug en schouders aanzienlijk verminderen.

Borstlift

Met een borstlift kunnen hangende borsten gelift worden, wat de balans van het lichaam kan verbeteren en rugpijn kan verminderen.

Borstcorrectie

Misschien heb je gelezen over de term borstcorrectie en wil je hier meer over weten. Borstcorrectie is de overkoepelende term voor de verschillende soorten chirurgische ingrepen aan de borsten. Dit kan dus een borstverkleining en borstlift zijn, maar ook een borstvergroting, reconstructie van de borsten en een gynaecomastie behandeling bij de man. Deze bredere term gaat dus niet specifiek over een behandeling die rugpijn door grote borsten kan verminderen.

Conclusie

De conclusie over rugpijn door grote borsten is duidelijk: grote borsten kunnen een grote impact hebben op je ruggezondheid. Gelukkig zijn er verschillende oplossingen, zoals een borstverkleining of borstlift, die klachten kunnen voorkomen en zelfs kunnen laten verdwijnen.

Neem contact op voor vragen of meld je aan voor de nieuwsbrief

Heb je vragen over rugpijn door grote borsten, wil je meer informatie over de mogelijke behandelingen en ben je benieuwd welke behandeling geschikt is voor jou? Maak een afspraak voor een consult, bel, app of mail ons of meld je aan voor onze nieuwsbrief om op de hoogte te blijven van de laatste ontwikkelingen.