Wat te doen tegen tandenknarsen?

Vandaag is het de dag van de mondgezondheid. Om wat dieper op dit onderwerp in te gaan, hebben wij het in ons blog over tandenknarsen, ook wel bruxisme of knarsentanden genoemd. Hoe komt het, wat zijn de gevolgen en misschien wel het belangrijkste: wat kan ik tegen tandenknarsen doen?

Wat is tandenknarsen?

Bij het knarsen van de tanden worden de kauwspieren aangespannen en schuren de tanden over elkaar heen. Dit gebeurt vaak onbewust tijdens het slapen. Het kan gepaard gaan met een knarsend geluid en kan leiden tot het slijten van de tanden, pijn aan de kaakspieren, hoofdpijn, et cetera. Erg vervelend dus, voor jezelf maar ook voor je bedpartner.

Tandenknarsen tijdens het slapen

Tandenknarsen komt voornamelijk voor in je slaap. Het verschijnsel gebeurt vaak onbewust en wordt ook niet als prettig ervaren. Daarom zal je dit minder snel overdag doen wanneer je wakker bent.

De oorzaken en gevolgen van tandenknarsen

Tandenknarsen kan verschillende oorzaken hebben. We noemen hieronder er een aantal:

• Stress: Je kunt onbewust knarsen in je slaap door stress. Dit is dan een gevolg van spanning die je overdag ervaart.
• Slaapstoornissen: Als je snurkt of je hebt last van slaapapneu kun je ook last krijgen van tandenknarsen.
• Gebit: Als jouw beet afwijkt en je tanden niet goed op elkaar aansluiten, kun je gaan knarsen waardoor de tanden gaan slijten.
• Cafeïne, alcohol en drugs: Wanneer je grote hoeveelheden alcohol of cafeïne consumeert kan dit ook bijdragen aan het knarsen van de tanden.
• Medicijnen: Mocht dit een medicijn zijn (bijvoorbeeld antidepressiva) waar je niet zomaar mee kunt stoppen, kan het knarsprobleem mogelijk anders aangepakt worden. Als je vermoed dat medicatie het tandenknarsen bij jou veroorzaakt of verergert, kun je dat het beste melden aan de behandeld arts en kijken of er een alternatief medicijn is.

De symptomen/gevolgen van tandenknarsen zijn: slijtage aan de tanden, spierpijn in de kaken en hoofdpijn, disfunctioneren van het tand- en kaakstelsel en een verstoring van de beet.

Hoe kan ik tandenknarsen verhelpen?

Er zijn verschillende manieren om tandenknarsen te verhelpen. Hieronder worden de twee meest voorkomende manieren benoemd.

Bitje

Een op maat gemaakt nachtbitje kan helpen de druk op je kaken, en dus je tanden, te verminderen. Hierdoor wordt de schade aan je tanden beperkt. Het nachtbitje kan worden voorgeschreven door een tandarts of kaakchirurg.

Fysiotherapie

Ook fysiotherapie voor de kaken helpt om het tandenknarsen af te leren. De fysiotherapeut maakt je bewust van de spanningen die aanwezig zijn als je wakker wordt. Met name die in je kaken/nek/schouders.

Botox tegen tandenknarsen

In tegenstelling tot wat veel mensen denken kan botuline toxine, ook wel bekend als Botox, helpen tegen tandenknarsen. Botox of Azzalure wordt dus niet alleen gebruikt voor het verwijderen van rimpels. Omdat botuline toxine de zenuwoverdracht van de spier naar de hersenen tijdelijk stil legt, kan ook het knarsen verdwijnen of verminderen door deze behandeling.

Botox werkt niet alleen tegen tandenknarsen. Ook andere medische problemen kunnen met een Botox-behandeling worden opgelost. Een behandeling kan ook erg goed helpen wanneer je last hebt van overmatig transpireren of migraine (spanningshoofdpijn).

Meer weten over de behandeling?

Heb je last van tandenknarsen en wil je graag van dit probleem af komen? Je kunt je gratis en vrijblijvend laten adviseren door onze ervaren (cosmetisch) artsen tijdens consultgesprek. Tijdens dit consult bespreekt de cosmetisch arts de behandeling en kun je al jouw vragen stellen. Zo weet je precies waar je aan toe bent en kun je een weloverwogen keuze maken. Een consult kun je inplannen door te bellen naar 076 – 542 31 54, via het contactformulier of online via de behandelpagina.